Возникли вопросы?
Оставьте свой телефонный номер. Мы свяжемся с Вами и ответим на все интересующие Вас вопросы.
 
Возникли вопросы?
Оставьте свой телефонный номер. Мы свяжемся с Вами и ответим на все интересующие Вас вопросы.
РАСПИСАНИЕ
ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
срок действия:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Групповые занятия
Понедельник, 9 марта
11:00 - 11:55
11:00 - 11:55
Pump
Екатерина Бобракова
Интенсивная тренировка со штангой, подходит для мужчин и женщин, поможет похудеть, сделать тело подтянутым и рельефным. Продолжительность 55 минут.
12:00 - 12:55
12:00 - 12:55
Суставная гимнастика
Виктор Михайленко
Комплекс различных упражнений из йоги, пилатеса и стрейчинга, направленный на разработку всех суставов и мышц нашего тела, улучшает осанку, способствует освобождению организма от солевых отложений, благотворно влияет на нервную систему, регулирует работу щитовидной железы, повышает жизненный тонус. Продолжительность занятия – 55 минут.
13:00 - 14:30
13:00 - 14:30
Йога
Ольга Сандлер
Урок йоги, основанный на выполнении асан, направленных на развитие гибкости, поддержания здоровья суставов и позвоночника, стимуляцию гормональной системы, а так же восстановления физической и ментальной гармонии.
18:00 - 18:45
18:00 - 18:45
Cycle
Илья Дергунов
Тренировка на специальных велотренажерах для НАЧИНАЮЩИХ, а так же для тех, кому необходимо восстановится после, в промежутках между интенсивными тренировками. Тренировка проходит в зоне комфорта, улучшает циркуляцию кислорода в мышцах, связках и других частях тела, способствует накоплению энергии. 45 минут.
19:00 - 19:55
19:00 - 19:55
Pump
Виктор Михайленко
Интенсивная тренировка со штангой, подходит для мужчин и женщин, поможет похудеть, сделать тело подтянутым и рельефным. Продолжительность 55 минут.
19:00 - 19:55
19:00 - 19:55
Функциональный тренинг
Алексей Зайцев
Система тренировки, направленная на развитие скоростно-силовых качеств, с использованием элементов тяжелой атлетики, гиревого спорта, гимнастики и плиометрики. Рекомендуется: мужчинам для развития силы, выносливости и развития физических качеств, женщинам для интенсивного сжигания калорий, приобретения упругого тела и отличной физической формы. Мини-группа до 8 человек. По предварительной записи!
Made on
Tilda